Després de la jornada de descans i massatge d'ahir, avui ha tocat fer un rodatge a ritme còmode de 10 km. La sortida ha estat des dels Hostalets fins a les pistes d'atletisme de Tona i tornar pel mateix camí. Les sensacions d'avui després del massatge han estat una mica rares, al principi molt bé però em notava una mica cansat. Tampoc estic molt acostumat a fer els entrenaments al vespre. Avui després de nou hores de feina, el cos ja estava força cansat.
TEMPS: 48'
DISTÀNCIA: 10 km
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada