Són les 9 del matí, en Jordi Alsina ja ha pujat. Temps molt bo: 33'. Allà he quedat amb en Jordi Pou i el meu germà. Amb en Jordi anirem a fer el recorregut de Vidrà i forat Micó mentre que en Raül només puja i baixa. Sortim a ritme lent perquè el primer segment ja puja força. El ritme és bo. Anem una mica perduts per reconèixer el recorregut de la cronoescalada. Arribem al pirmer moment dur, un cop travessem la carretera comencen les rampes dures. Seguim a bon ritme, jo marco el ritme i el meu germà enganxat. Arribem a la Verge, mitja pujada. Recuperem el tros de carretera i ens tornem endinsar pel corriol. Anem a bon ritme. A tres quarts de la pujada ens trobem en Marc Erra i un parell més. Parem a comentar la jugada i seguim. L'últim tros el pujem ràpid amb en Raül. A dalt, glop d'aigua i amb en Pou seguim cap a Vidrà. Hi ha moltes fulles i anem molt a poc a poc. Ja som a Vidrà, ara toca seguir cap al Salt del Molí i forat Micó. Les cames aquest últim tros comencen a acusar l'esforç. Feina feta. 2h 05'. Aprox. 18 km.