4 de gen. 2011

SÈRIES DE 1000

Feia dies que no feia sèries de 1000. Avui ha tocat a les pistes d'atletisme de Vic, sort que havia quedat amb el meu germà perquè no tenia gaire ganes de patir, però he disfrutat de valent, veient com un kenià feia un entrenament al nostre costat, quin espectacle és veure aquestes figures, quin córrer tan elegant i com corria, una passada. Doncs el què deia, cinc sèries de 1000 amb els següents temps:
  1. 3'25
  2. 3'24
  3. 3'25
  4. 3'26
  5. 3'21
Amb una recuperació de 200 metres rodant suau, essent una mica més de dos minuts i poc. Demà tocarà fer esquí de muntanya, serà un bon entrenament de força i a sobre en altura. Gas que no podem parar.

CAVALLS DEL VENT 2010