8 de juny 2010

DIMARTS 8.6

En el dia d'avui ha tocat un treball de sèries de 3000 metres a les pistes de Torelló. Han estat 3 sèries i la veritat és que he tingut bones sensacions, la primera he anat força bé però reservant que encara en quedaven dues, ha sortit a 3'55'' al km, m'ha costat una mica agafar el ritme però al final m'he trobat relativament còmode. La segona sèrie ha sortit una mica més ràpida, ha sortit a 3'50'', sensacions una mica més dolentes però 15 segons més ràpida que l'anterior. I la de postres, a 3'45''. Un gran temps per mi i molt content a nivell psíquic de com m'he trobat a nivell de sensacions. La recuperació entre sèrie i sèrie ha estat de 3'. Força bé per recuperar-me de l'esforç.


Kilian Jornet completa la travessada dels Pirineus en tan sols vuit dies. (Vilaweb)
Kilian Jornet creua els Pirineus en vuit dies (Avui)


Kilian a Hondarribia.

Kilian a la platja de Llançà.