17 de maig 2010

DILLUNS 17.5

Tot i que avui és el meu aniversari, ha tocat treballar de valent i entrenar una mica a la piscina. Sessió de 2000 metres fent, 400 escalfament, 7 x 200 fent crol, pull-boy, pales, trencades, crol, pull-boy i pales seguit de 200 suau. Avui per primer dia, he fet la part final de l'entrenament fent viratge. Em cal molta perfecció però crec que serà molt millor que ha partir d'ara utilitzi aquesta tècnica.