18 de febr. 2010
DIJOUS 18.2
Avui he fet un entrenament curt però força contundent. Ha tocat fer 10 sèries de 400 metres a les pistes d'atletisme de Torelló. Estaven d'allò més bé, una mica toves però per tornar a disfrutar d'aquest esport que m'ajuda tant a trobar els meus límits i que de pas em fa de psicòleg, m'oxigina el cervell i em fa viure més feliç. Fent la mitjana de les sèries de 400 metres m'han sortit a 1'17'' fent una recuperació de 2' rodant molt suau per herba. En fi, demà toca 14 km a ritme normal pels voltants de Torelló, si algú s'anima, sortiré de la piscina cap allà un quart de dues del migdia.
M'han regalt un POWER BALANCE, m'anirà bé?
Subscriure's a:
Missatges (Atom)