28 de maig 2009

DIJOUS 28.05

Avui ha tocat córrer, però córrer de valent i a sobre al migdia, déu ni do quina calor que feia. Però he quedat satisfet. He fet 7 x 1000 a 3'50 recuperant 90''. El cap ja està pensant en les pròximes cites:



- 14 de juny: 10 km de PINEDA de MAR: http://www.fondistespineda.com/




TEMPS: 55'
PULSACIONS MITJANES: 152 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 1008 kcal