6 d’abr. 2010

DIMARTS 6.4

Últimes sèries abans de la marató. Avui ha tocat fer 5 sèries de 1500 a ritme de la marató. A priori m'haig de moure entre 4'20'' i 4'25''. Avui m'he mogut molt bé entre 4'15'' i 4'20''. Bones sensacions però amb ganes de ser diumenge. Encara tinc les sensacions de no trobar-me a la setmana de la marató. Dijous al vespre quan agafi el vol de París el meu "coco" ja s'ubicarà.
Avui massatge per ultimar la musculatura a les cames i el tram final a l'esquena on he sentit molt dolor a la part lumbar. He sentit dolor de veritat.