15 d’abr. 2010

DIJOUS 15.4

Avui no tenia cap intensió d'entrenar però el final he fet 40' de bicicleta amb "rodillo". Volia sortir amb btt però degut a la pluja m'he hagut de tancar. Les sensacions han estat força bones. Sense gens de resistència i amb una cadència de 100 a 110. Les cames ja me les trobo molt més bé i ja torno a tenri moltes ganes d'entrenar. Demà tornarà haver-hi sessió aquàtica. He decidit que fins la triatló B de Balaguer, cada setmana entrenaré dos dies a l'aigua. Per fer 1'9 km tampoc cal entrenar molt i m'estimo més entrenar el córrer i la bicicleta.