21 de febr. 2011

DIA DE DESCANS ACTIU

Són les 13:04 quan he sortit de l'escola i la tònica de cada dia, agafo la furgo i cap a la piscina de Torelló. Arribo i em canvio molt ràpid i ja sóc dalt a l'el·líptica, 30' a resistència baixa per estirar les cames una mica carregades del cap de setmana. Un cop acabo, ràpidament cap a la piscina a fer 1000 metrillos, 500 amb pull-boy, 400 a ritme i 100 suau. Encara tinc temps de posar-me al jacuzzi i fer una breu sessió
d'estiraments. Finalment em dutxo, dino, cafè amb en Marc Vilaregut (bomber) i tornada al pavelló fent una classe amb els alumnes de sisè basada en indiaca la primera hora i acrosport a la segona. L'estona que tinc al migdia l'aprofito al màxim.