11 de maig 2010

DIMARTS 11.5

Jornada de doble entrenament:
- MIGDIA: 1900 metres de natació seguit amb un temps de 30'53''.
Avui he hagut de substituir el meu germà al gimnas Imma de Sant Hipòlit de Voltregà. Dues sessions seguides de 45'.
- VESPRE: Dues classes d'spinning de 45' cada una.
          TEMPS: 1h 30'
          PULSACIONS MITJANES: 145 ppm
          CALORIES CONSUMIDES: 1400 kcal