...tornem a córrer i amb molta calor. Sortida des dels Hostalets fins a la Guixa pel lateral de la C-17 amb una calor molt alta i la temperatura de l'asfalt encara més. Sortida sense GPS i només amb el cronometre per no anar a cap ritme ni forçar-me gens. Bones sensacions al pla i a la baixada pitjors a les pujades. Tot i això em dono per satisfet de les sensacions obtingudes.
Després sessió de piscina amb bona companyia i dinar allà mateix i gaudint el màxim de tota la família i en especial de l'Abril. Ara tranquil·litat perquè està fent la migdiada, encara que sigui tard al vespre tenim sopar i també ha de venir. Gas a la burra i som-hi.
TEMPS: 1h