18 de nov. 2010

KILIAN JORNET A TORELLÓ

Aquesta setmana ja he treballat una mica més que l'altre:
DILLUNS: 45' EL·LÍPTICA
DIMARTS:FESTA
DIMECRES: 45' RUN+ 30'PESES
DIJOUS:15' ESCALFAMENT+ 20X 1RÀPIDX1LENT+ 20' TORNADA A LA CALMA
DIVENDRES: FESTA

DISSABTE si el temps ho permet: Balenyà, carretera fins a St. Quirze, St. Llorenç, Castellar, Barberà, Cerdanyola, Tibidabo, Carrer Balmes, Otto, Pl. Catalunya, Rambles, Fòrum, Riu Besos, Montcada

Kilian Jornet i el seu equip Salomon van presentar ahir a Torelló una pel·lícula titulada Kilian Quest. Bona presentació i molt públic. Per sort hi vaig poder ser.