ENRIC ROTA i MUNDÓ
19 d’oct. 2009
DILLUNS 19.10
Avui per sort ja estic millor, no el 100% però si un 75. Dia de sessió light d'entrenament fent 30' d'elíptica i 30' de cinta de córrer. Sensacions cansades però he aguantat bé.
TEMPS: 60'
PULSACIONS MITJANES: 149 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 748 kcal
DIUMENGE 18.10
DIA KO
VÒMIT
MAL DE PANXA
DIARREA
MIG MATI
RECUPERACIÓ
VISITO: CURSA SANT GALDERIC
RAÜL ROTA 4T
FANTÀSTIC
ARRÒS BULLIT + POMA
CAMES XAFADES
DIA KO
Missatges més recents
Missatges més antics
Inici
Subscriure's a:
Missatges (Atom)