DILLUNS 19.10

Avui per sort ja estic millor, no el 100% però si un 75. Dia de sessió light d'entrenament fent 30' d'elíptica i 30' de cinta de córrer. Sensacions cansades però he aguantat bé.

TEMPS: 60'
PULSACIONS MITJANES: 149 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 748 kcal