21 d’oct. 2011

2a PUIGSACALM EXTREM


Aquest diumenge faré de motxiller del meu germà. Es tracta d'acompanyar-lo del km 24 al km 44. Tot i que encara tinc molèsties al soli sembla que va millor i córrer per muntanya serà el més adequat. Aquí teniu el perfil d'aquesta extrema marató de muntanya.
Avui, 45' de rodatge suau i com diu el company 3tri xo, per cert el qual té un blog interessant; http://3trixo.blogspot.com/, em toca fer molts estiraments seguits de gel i cremes antinflamatòries i de circulació esmentades ahir. Demà 30' + 5 rectes i diumenge torna a tocar l'apreciada muntanya.