4 de juny 2009

DIJOUS 4.06

Sensacions de cansament acumulat dels últims tres dies.
Entrenament d'avui:
10' escalfament
3 x 3r-2l-2r-2l-1r-1l r: ràpid l: lent
10' tornada a la calma

TEMPS: 50'
PULSACIONS MITJANES: 150 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 887 kcaL
a Cap comentari:
Subscriure's a: Missatges (Atom)