12 d’abr. 2010

DILLUNS 12.4

MARATÓ DE PARÍS
Imatge de la marató de París, una dissabte i l'altre diumenge. Anem per feina, sensacions de la marató. Faré un petit comentari a nivell de sensacions.
INICI fins km 10: molt bones sensacions i molt còmode amb el ritme escollit que va ser de 4:15
km 10 al km 20: segueixen les bones sensacions tot i tenir l'isquio esquerra amb petites molèsties.
km20 al km 30: al km 22, punxada al bessó esquerra, em prenc un Infisport i per efecte Placevo sembla que el dolor em passa una mica. També faig la passa més curta per no forçar tant.
km 30 al km 40: cursa a nivell mental, començo anar molt tocat a nivell físic a partir del km 34, a nivell mental em sento molt fort i aguanto un ritme còmode. Sobrepasso el 4:30.
km 40 al km 42.195: entrada triomfant a l'arribada i molt content del temps.
A la pròxima a veure si puc baixar de les 3 hores.
Un somni una il·lusió.



Dissabte a la recollida del dorsal: 3141
Imatge de l'edició de 2009 de la sortida de "Avenue des Champs-Élysées "



Un cop acabada la marató de París amb l'arc de Triomf darrera meu i la medalla de la marató de PARÍS.