- Sabatilles: Brooks Cascadia 6
- Mitjons: Lurbel
- Pantalons: Buff (pantó de córrer sense compressió)
- Samarreta: Tuga equip Actisport sense mànigues
- Minicangur: Montane
- Ulleres: Oakley Radar
- Gorra: Salomon amb protecció al clatell
- 1 buff per la nit
- Motxilla: Salomon Skin S-Lab
- Barretes: nutrisport 2
- Gominoles: sport beans amb(3) i sense cafeïna (4)
- Fruits secs: orellanes, figues seques i prunes sense pinyol
- Gels: 2 coup de fuet
- 2 ampolles mida powerade amb aigua
- 2 ibupofens per si de cas
- 3 pastilles multiminerals per substituir les begudes isotòniques
- 2 sobres de batut d'hidrats de carboni amb gust a xocolata
- Frontal petzl Myo xp
- 3 piles de recanvi
- 1 manta tèrmica
- 20 euros
- Telefon mòbil per emergències
30 de juny 2011
EQUIPAMENT PER LA NÚRIA-QUERALT
Com aniré a la NQ?
Subscriure's a:
Missatges (Atom)