30 de juny 2011

EQUIPAMENT PER LA NÚRIA-QUERALT

Com aniré a la NQ?
  • Sabatilles: Brooks Cascadia 6
  • Mitjons: Lurbel
  • Pantalons: Buff (pantó de córrer sense compressió)
  • Samarreta: Tuga equip Actisport sense mànigues
  • Minicangur: Montane
  • Ulleres: Oakley Radar
  • Gorra: Salomon amb protecció al clatell
  • 1 buff per la nit
  • Motxilla: Salomon Skin S-Lab
  • Barretes: nutrisport 2
  • Gominoles: sport beans amb(3) i sense cafeïna (4)
  • Fruits secs: orellanes, figues seques i prunes sense pinyol
  • Gels: 2 coup de fuet
  • 2 ampolles mida powerade amb aigua
  • 2 ibupofens per si de cas
  • 3 pastilles multiminerals per substituir les begudes isotòniques
  • 2 sobres de batut d'hidrats de carboni amb gust a xocolata
  • Frontal petzl Myo xp
  • 3 piles de recanvi
  • 1 manta tèrmica
  • 20 euros
  • Telefon mòbil per emergències