24 de set. 2009

DIJOUS 24.09

Jornada suau fent 30' de córrer molt suau a les pistes d'atletisme de Torelló. Sensacions cansades després de la setmaneta però content de l'entrenament que he seguit aquesta setmana. Ara ja només queda esperar diumenge a veure com sortirà la duatló. Aquesta setmana he notat petites molèsties a la zona del tendó d'aquiles de la cama esquerra.

TEMPS: 30'

PULSACIONS MITJANES: 133 ppm

CALORIES CONSUMIDES: 314 kcal

Cap comentari: