25 de set. 2009

DIVENDRES 25.09

Jornada d'activació de les fibres ràpides per diumenge. Avui 15' d'escalfament i 5 rectes de 100 metres recuperant un minut. Sensacions rares i el tendó d'Aquiles sembla que ja no apreta gaire, a veure com reaccionarà el diumenge. Demà sessió de descans per anar a buscar avió i hotel a París. Ja queda menys: 197 dies.

TEMPS: 26'39''
PULSACIONS MITJANES: 139 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 311 kcal

Cap comentari: