Aquest any hi vaig sense cap objectiu, ja que a última hora el meu amic i "pupilo" Èric Besora ha causat baixa per un procés gripal.
La consigna no canvia gaire. Pujar a 4'/km i baixar ràpid. Els primers cinc quilòmetres he d'avançar a molta gent. M'he col·locat malament a la sortida i em trobo molt endarrerit. És un entrebanc però cal sobreposar-si.
Primers cinc quilòmetres: 20:09. Tot i la marca m'he cansat un pilot i he fet molt dribling de dreta i esquerra.
Els segons cinc quilòmetres són més fàcils tot i el vent. 19:51. Ja no estic tan agobiat i surten millors. Temps perfecte dins la Garriga. Ara toca fer la part més favorable però tampoc em puc passar massa de ritme. Si em passo segur que ho pagues al final.
Els tercers cinc quilòmetres tinc una llebre excepcional. 19:16. Els faig molt bé. El deixo anar sempre uns deu metres davant meu i sempre estic atent. És un home d'uns cinquanta i escaig anys que té un córrer increïble, d'aquells que es fa mirar. De moment vaig molt bé.
Els quarts cinc quilòmetres: 18:33. Com he disfrutat ens aquests quìlòmetres. Val a dir que també he patit de valent. Però l'esforç ha valgut molt la pena. Finalment la meva llebre ha aconseguit treure'm uns vint metres. Tot i això m'he tornat a sentir corredor.
Últim quilòmetre i 97 metres: 3'32''. Increïble passar la línia de meta amb aquesta velocitat de creuer.
Pos. general
267
Temps Real
01:21:42
5000m - 00:20:09
10000m - 00:40:00
15000m - 00:59:16
20000m - 01:17:49
21097m - 01:21:42
Dorsal
1461
2 comentaris:
collons, collons...
i llavors et queixes, que no puc entrenar... que estic molt fluixet... jejeje.
M'han dit que vindràs a Campdevànol. Allà si que em passaràs la mà per la cara. Ja et trucaré que vull que m'expliquis una mica de quin mal haig de morir. jeje.
Publica un comentari a l'entrada