Grup capdavanter arribant el km6
Del primer grup ja només queden els més forts, entre ells Patrick Macau (primer pla) i Carles Castillejo (taronja).
Seguidament els seguien Jaume Leiva (anb ulleres) i Viktor Röthlin.
Més endarrera i sol fins al final, Rafa Iglesias.
El mestre, Martí Quer amb un temps final de 1h18'23''
Ernest Dam i Santi Paré, dos grans companys de curses. 1h21'08'' en Santi i 1h21'19'' l'Ernest, quins grans temps.
Xevi Ibañez, molt bona cursa, de menys a més.
El meu germà, en Pep Serra i jo anar sumant. Dissabte matí entrenament de força i velocitat d'una hora i mitja i a la tarda rodatge de 60'. Diumenge abans d'anar a veure la mitja, 30 de rodatge+40' de pujades+10' de t.c. Dilluns, 1h en cinta a causa del fort vent al migdia i 1h07' al Puig del Jueus. Avui dimarts descans.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada