MIGDIA:
40' de peses
20' el·líptica per fer la transferència
VESPRE:
1h BKOOL suau per pla
Jornada fàcil recuperant del cap de setmana. De moment molt dies sense fer descans però bones sensacions pel ser al principi de temporada. L'isquio dret va a millor i gairebé no tinc molèsties.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada