15 de des. 2011

DECIDIT, AQUEST DIUMENGE ACOMPANYARÉ AL MEU COMPANY D'ENTRENAMENT

Finalment he decidit a acompanyar a l'Èric Besora el proper diumenge en la disputa de la mitja marató de Vic. Faré des del km 5 al 20. Espero poder aguantar el ritme d'aquest "galgo". L'entrenament marcat per aquest cap de setmana em permet fer uns 15 km a ritme i sense dorsal però no més. Cal recordar que estem a principi de temporada i el cos tampoc es pot forçar massa. Tampoc tinc ganes de sortir amb una mitja a aquestes alçades i m'ha passat pel cap donar-li suport a l'Èric.
Avui 25' de peses de cames i 35' de rodatge fent una sèrie de 1500 a 3'44''/km.

D'altre banda avui encara que sigui poc he estrenat el Bkool, de moment sembla que enganxa.

Cap comentari: