11 de des. 2011

CLANDESTINOS

Avui finalment ha tingut un dels actes de CLANDESTINOS. Entre un grup d'amics hem realitzat un entrenament molt positiu en tots els sentits: bon ambient, col·laboració per part de tots, disfrutant en tot moment i per sobre de tot FINISHERS.
En el meu cas marco els parcials:
  • NATACIÓ: 32' - Bona perquè des de Berga (25 de setembre) havia nedat 3 cops.

  • BICICLETA: 2h 30' - Enganxat, aquí sí que no feia una sortida intensa des de Berga (només ahir que vaig veure el recorregut.

  • CÓRRER: 1h 37' - Pesat, principi de temporada, sessions de peses i pujades i l'objectiu principal d'avui era agafar volum. Els ritmes ja vindran.


Els integrants del Half Ironman CLANDESTINOS.
Jose Trejo, Adrian Adalid, Jordi Checa, Enric Rota, Fatima Blazquez, Sergi Labori, Ingrid Servais, Pablo Ballester,Mar Amador, Fernando Lopez.

Cap comentari: