Primer tram de la natació.
Arribant amb l'Abril.
Amb la medalla de FINISHER amb en Martí Quer.
Entrenament regeneratiu al migdia amb el meu germà fent 40' de rodatge per muntanya. Al matí, fent 10' d'el·líptica, adominals, flexions, estiraments, 500 metres nedant i estiraments. Demà tornem una mica a la càrrega fent algun canvi de ritme. A nivell muscular alguna petita molèstia al vast intern de la cama dreta sense importància. L'asfalt ha deixat alguna coseta.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada