Degut a l'esforç de diumenge he baixat el nivell d'entrenament aquests dos primers dies de setmana. El dilluns el matí quan em vaig llevar tenia una mica d'agulletes de la baixada tremenda dels últimes km. D'altre banda molt content del resultat de la prova, l'esforç dels entrenaments comença a donar els seus fruits.
DILLUNS
30' molt suau per l'herba del camp de futbol de Torelló amb sessió de sauna al final.
DIMARTS
Massatge de la Fina Compte per descarregar cames. Genial massatge per treure tots els residus que hi tenia de tot el mes.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada