7 d’ag. 2010

DIVENDRES 6.8

Sortida amb en Jordi Alsina pels voltants del Hostalets de Balenyà a fer 50 minutets per estirar les cames. Ritme molt còmode per camins de terra i herba. Bones sensacions tot i que encara es nota una mica els km de pedals de Foc. Al matí m'he trobat en Manel Amor i en Marc Carós fent el cafè a Roda (dos superclasses) que anaven a entrenar cap a Cabrera. Aquí tothom entrena d'amagat.

TEMPS: 50'
DISTÀNCIA: 10 km