11 d’ag. 2010

DIMECRES 11.8

Avui he anat a Empuriabrava amb l'Abril i he aprofitat que la meva mare i la Mireia guardaven la nena per fer una sortideta a córrer amb el meu germà. Hem tornat a fer una ruta fàcil i molt planera a un ritme tranquil. Hem fet una hora i quinze minuts fent aproximadament uns 15 km. Les sensacions al principi han estat dolentes ja que tenia les cames molt carregades d'ahir amb les peses. Però a partir de la mitja hora les sensacions han millorat moltíssim. Un dels inconvenients d'avui ha estat la forta calor que feia a la platja i una humitat molt alta. Ara es tracta d'anar sumant i sumant, demà toca més i més. Gas a la burra i no parar.

Don't worry run happy.