24 de juny 2009

DIMECRES 24.06

Avui dia de treball dur amb bici de carretera sortint de Vic, Cantonigròs, baixant la Salut, Joanetes, Coll de Bracons, Sant Pere, Torelló, Manlleu i tornant a Vic. Hem sortit a les set del matí i hem realitzat un bon treball, sobretot de força.


TEMPS: 3h53'
KM: 100
PULSACIONS MITJANES: 136 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 3509 kcal


a
Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)