DIJOUS 23.9

Explicaré una breu crònica d'una situació de cursa que em va passar el passat dia 18 mentre feia la Matagalls-Montserrat. En la curses de muntanya sempre s'ha premiat la coordialitat entre els corredors i l'ajuda que es mostren sempre els uns amb els altres. Doncs això ho poso en dubte a partir de certs fets que em van passar. Potser sóc d'un altre planeta però jo sempre ajudo el màxim que puc i altre no ho fan. En aquest sentit per què tots no som iguals?

Això em va indignar força i em sento una mica decebut però la vida segueix.

Ahir estava mirant una interessant pàgina, segur que molts de vosaltres la podeu conèixa per us posaré un enllaç per fer tot tipus de consultes i veure diferents notícies.

http://www.corredordemontana.com/

CAVALLS DEL VENT

Avui he sortit per Cellers (Embassament de Terradets) a estirar les cames, he fet una horeta lenta però guadint del paisatge amb l'Anna i l'Abril que m'han acompanyat amb bicicleta.

De fons l'hotel on hem fet nit i les fantàstiques rodalies.

Després d'haver fet un bon entrenament dissabte, ara el coco ja pensa amb la pròxima. De cames molt recuperat ara ja només tinc "in mente" aquest perfil, dur però molt dur. Com diu un company, serà una caminada llarga i llarga. Però disfrutant el màxim del paisatge. Cada dia el Cadí no el podrem disfrutar com fent aquesta cursa. 

http://www.naturetrails.es/2010/ca/perfil.html

Aquest bloc passa de ser un diari personal a ser bisetmanal, és a dir, a partir d'ara sortirà dos dies a setmana per motiu personals. Espero que el continueu seguint i fent el camí més llarg. Gràcies a tots i totes.

DISSABTE 18.9 - DIUMENGE 19.9

Avui ha tocat fer Matagalls-Matadepera. Sortida a les 16:45, mentre ens esperem per la sortida pluja i molta boira, el dia és lleig però la travessa continua. Sortim amb en Pou des del pàrquing de Collformic i allà en trobem en David i l'Oscar amb els seus gossos. Amb ells fem el primer tram, Collformic fins Aiguafreda, passem a molts corredors i el ritme fins a Tagamanent ens permet fer la xerrada amb en David i comentar unes quantes anècdotes. A la baixada fins Aiguafreda és una corriol que sembla de vidre, patina una pilot i més d'un s'emporta algun ensurt. A baix ens despedim i seguim pujant els cingles de Bartí i posteriorment el Pou. El ritme és bo i optem per fer les pujades corrent a ritme molt suau. Un cop hem passat per dalt el Pou i baixem una mica en direcció Sant Quirze Safaja, allà ens trobem un bon avituallament, jo potser he esperat una mica a menjar i s'em fa llarg. Ja només queden 13'5 km per Sant Llorenç Savall, aquest km s'em fan molt llarg, l'Aquarius s'em posa malament i em provoca molt mal de panxa, penso el pitjor però finalment em mig passa. M'ha deixat l'estómac força remogut i una mica malestar. A Sant Llorenç menjo un entrepà i un batut de carbohidrats que s'em posa molt bé. Sembla que el meu cos ja comença a tolerar el menjar. Això m'anima i fem una bona pujada a la Mola, passem a força gent. A dalt a la Mola ja només queda 1'4 km per l'avituallament de Matadepera, km 58. Decideixo fer tot Matadepera amb en Pou. És tot asfalt i es fa molt llarg. A baix de tot, m'esperen el meu pare i en Xevi, els quals ens fan el suport. Jo finalment posso punt i fanl a la travessa fent uns 60 km amb 7h 36' contant totes les parades. Em trobo força bé i content de com ha anat l'entrenament. Ara descansant a un Hotel a la zona de l'embassament de Cellers, prop del Montsec. Demà al matí passarem el dia per aquí i disfrutaré del paisatge i em prendre un descans. Cavalls m'espera.

DIJOUS 16.9

Després de prendre una decisió difícil, he apostat per fer un entrenament llarg aquest dissabte, deixant de banda acabar la Matagalls-Montserrat, en principi, per fer a tope, Cavalls del Vent. Tinc moltes ganes de muntanya i fer el cavalls. Han parlat meravelles d'aquesta cursa i la veritat és que ja tinc ganes de ser-hi. Aquest dissabte, espero poder acompanyar en Pou a fer la Mm.
Respecte els entrenament, avui ha tocat última sessió d'una setmana molt light. Vint minutets a ritme suau pels volts dels Hostalets.

DIMECRES 15.9

Doble jornada molt suau:

• Matí; 1000 metres de crol a la piscina coberta de Torelló.
• Migdia: sortida amb el meu germà a córrer per la zona de Sant Hipòlit seguint un PR amb pujada i baixada. Temps aproximat de 35'.

Després de l'entrenament dinar a la Puça de Sant Hipòlit: plat de pasta i un tallat. He trobat a faltar el meu flam de mató.

DIMARTS 14.9

Continuo entrenant per la zona de Torelló. Segueixo el mateix recorregut que dilluns però a la zona del Pelut segueixo el riu Ges. Entrenament suau de 40' amb una sessió d'estiraments dins el jacuzzi. A la tarda, massatge amb la Fina per acabar d'afinar les cames per dissabte. Igual em venen a acompanyar en Martí Quer i en Jordi Illamola, anirà bé.

Dades de la MATAGALLS-MONTSERRAT:

Distància 83 km

Desnivell acumulat (pujada) 2250 m aprox.
Denivell acumulat (baixada) 2700 m aprox.
Sortida Coll Formic (1160 m)
Arribada Monestir de Montserrat (720 m)
Carecterístiques recorregut Principlment per pistes forestals, bastants trams per camins estrets, alguns trams per poblacions i urbanitzacions i tan sols uns 2km per carretera.
Num. controls 10
Num. avituallaments 5 punts + l´arribada + punts adicionals amb aigua

DILLUNS 13.9

Aquesta setmana toca descansar de valent i baixar molt el quilometratge. Avui jornada suau pel vora Ter fent un segment del PR que va des del Danatella, travessant el pont en direcció Sant Hipòlit fins al Pelut. Fent 50 minuts a un ritme còmode.

D'altre banda han anunciat que per aquest cap de setmana la pluja serà la nostra amiga. Ens farà falta un bon cangur i bona roba de recanvi. Sort que en Xevi Ibañez ens farà de suport. Vinga ja comença el compte enrera.