5 d’ag. 2011

BICI+T2+CÓRRER

Sessió seguida de bici i córrer a la zona de Roses.
Bici. Sortida força picada. Amb bones sensacions i bona cadència de cames.
TEMPS: 2h
DISTÀNCIA: 68 km

Córrer. Sortida fàcil de 30'. Terreny planer. Cada dia millors sensacions al passar de la bici al córrer.
TEMPS: 28'
DISTÀNCIA: 6 km

Molta calor quan corria però el cos es va adaptant. Demà més i millor.

Cap comentari: