EQUIPAMENT PER LA NÚRIA-QUERALT

Com aniré a la NQ?

• Sabatilles: Brooks Cascadia 6
• Mitjons: Lurbel
• Pantalons: Buff (pantó de córrer sense compressió)
• Samarreta: Tuga equip Actisport sense mànigues
• Minicangur: Montane
• Ulleres: Oakley Radar
• Gorra: Salomon amb protecció al clatell
• 1 buff per la nit
• Motxilla: Salomon Skin S-Lab
• Barretes: nutrisport 2
• Gominoles: sport beans amb(3) i sense cafeïna (4)
• Fruits secs: orellanes, figues seques i prunes sense pinyol
• Gels: 2 coup de fuet
• 2 ampolles mida powerade amb aigua
• 2 ibupofens per si de cas
• 3 pastilles multiminerals per substituir les begudes isotòniques
• 2 sobres de batut d'hidrats de carboni amb gust a xocolata
• Frontal petzl Myo xp
• 3 piles de recanvi
• 1 manta tèrmica
• 20 euros
• Telefon mòbil per emergències