Durant el dia de reflexió, he decidit gaudir ben d'hora del dia i sortir a fer 30 minutets molt suaus a dos quarts de set del matí amb el suport d'en Joc (border collie). Una passada sortir amb màniga llarga, quan el sol encara no escalfa i deixar-te fondre pels camins plens de pols, bassals, ocells, conills, etc. M'encanta sortir a córrer quan la gent encara està dormint, potser perquè cada dia sóc més solitari amb el què m'agrada i no tinc problemes per sortir a entrenar sol. Però m'ho crec. Demà sortida amb grup a veure com anirà, reservant a la primera mitja i durant el transcurs de la segona a veure com reacciona el cos. Aquesta temporada ja portem uns quants km i uns quants metres de pujada acomulats a les cames que això encara fa pujar més l'adrenalina alhora de fer una altre marató. De moment estem al cinquè mes i durant els últims tres, març marató de muntanya de la vall del Congost, 44 km amb 3000+, abril, matxos, 64 km i 3200+, ara toca maig, 42 km i 2000+. Com deia en Van Gaal però a l'inversa, "siempre positivo nunca negativo".
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada