Com un altre dia qualsevol quedo amb l'Èric a la una i algu a la piscina coberta de Torelló. Avui toquen fer pujades. Escalfem 10' donant voltes a les pistes i vinga, el trajecte consisteix en sortir del camp de futbol de terra i pujar la rampa amb escales de formigó i arribar a dalt de tot del Puig de les Tres Creus, déu ni do si puja, fem aquest trajecte de pujada a ritme i a la baixada trotant. Ho fem durant 40'. Ens han sortit cinc voltes a aquest majestuós entrenament. Finalment, 10' més de tornada a la calma a les pistes per acabar. Demà més.
Finalment ja han arribat les Cascadia 6, vinga, la setmana que vé seran de prova per fer la Marató de la Vall del Congost.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada