14 de gen. 2011

A PUNT PER DIUMENGE

Sortida de 45', sortint del gimnàs cap a Rocaprevera, el pedronet i baixada cap al circuit d'herba, dona tres voltes a ritme sostingut de 6' la volta i amb bones sensacions. Tornada cap al gimnàs i acabant l'entrenament sobre la gespa artificial del camp de futbol amb 5 diagonals ràpides per no deixar adormir les cames. Bessons carregats després de la jornades ràpides de dimarts i dimecres. Setmana amb pocs quilòmetres però molta qualitat. Diumenge gas a fons. Aquest dimecres em vaig preinscriure a la marató de Zegama-Aizkorri a veure si ha sort per fer una de les curses mítiques de muntanya.


Cap comentari: