DIMECRES
45' migdia de trail running
33' vespre sortida amb l'Anna
DIJOUS
60' herba amb 8 rectes
DIVENDRES
2000 natació fent tècnica de braços, cames i respiracions.
DISSABTE
Pujada a Bellmunt, primera part molt relaxada segona part a bon ritme.
Integrants: Núria Fernández, Laura Aumatell, Jordi Alsina, Ernest, Xic, Raül i Enric Rota.
Pujada pel corriol, baixada per carretera.
Desnivell +: +610 m
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada