14 de nov. 2010

B/SS

Gran cursa, molta gent, mal temps, molta aigua però content del resultat. No sabia com estaria a nivell físic i la veritat és que m'ha sobtat acabar tant ràpid com he acabat. Primer deu mil lent, gairebé en 42' i el següent amb 39'. Hem començat la cursa amb en Xevi Ibañez i el meu germà. El perfil de la cursa vé donat per dues pujades duretes els km 8 i el 16. Hem començat a un ritme molt còmode, 4'20'' els primers km però mica en mica hem anat a més i en Xevi ens ha deixat durant la primera pujada. Ens ha tret uns 20 metres que els hi hem recuperat amb en Raül. A dalt, trencacames durant uns 2 km on m'he hagut de parar a fer una parada tècnica per mal de panxa. Després he fet un fartlek d'uns 3 minuts a rebentar per atrapar el meu germà i en Xevi. Fem la baixada i en Xevi es queda una mica, em sento molt fort i tiro fins no poder. Arribo a la última pujada força bé però el meu germà em treu uns 10 metres que no els hi he pogut recuperar. Els últims km m'he trobat bé però lent. Crec que és normal que estigui així. Intentaré aguantar fins a la mitja marató de Mataró. Després agafaré uns dies de vacances esportives.  Cal destacar també la gran marca del meu pare. A punt de fer 60 anys ha fet 1h 34'. Felicitats.

TEMPS: 1h 20'59''
DISTÀNCIA: 20 km
Dos quarts de vuit del matí i el cel es comença a tapar.

Cap comentari: