Avui al matí m'he trobat per Vic en David Ferràndez, un ultramaratonià de Muntanyola que aquest any ha fet moltes curses d'ultrafons i que ara anava a veure el fisio perquè té un problema de pubàlgia. Esperem que no sigui res de res i pugui fer els Cavalls del Vent "a fondo". Ànims David. Per cert, serà la meva llebra des de Collformic fins a Aiguafreda. Ja li he dit que agafariem un ritme tranquil que sinó ho pagaria més endavant.
A la tarda he fet una sessió molt suau de 1000 metres de natació. Feia molt dies que no nedava i de moment he trobat molt bones sensacions. M'ha anat molt bé per estovar les cames.
A les 6 he fet una sortida amb BTT per acabar d'estirar les cames i fer la primera sessió setmanal.
TEMPS: 1h 16'
DISTÀNCIA: 20 kmDESNIVELL +: 400 m
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada