Últim entrenament del mes de juliol. Aquest és el propòsit. Només em queda la cursa de la travessa de les Medes i la faré sense fer entrenament. Em noto molt cansat a nivell físic i també a nivell mental. Ahir em vaig anar a fer un massatge i la Fina em va dir que valia la pena parar com a mínim 15 dies per tal de preparar bé la Matagalls-Montserrat. Avui he fet una sortideta amb btt amb el meu germà, Raül Rota i el seu cunyat, Eduard Pina. Sortida de Vic cap a Calldetenes, Sant Marc, Puig l'Agulla, Sant Julià de Vilatorta, Ruta dels Molins, Vic.
DISTÀNCIA: 32'19 km
TEMPS: 2h 05'
DESNIVELL +: 365 m
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada