29 de juny 2010

DIMARTS 29.6

Jornada a la piscina municipal de Centelles.

NATACIÓ
2000 metres
- 200 crol
- 200 pull-boy
- 100 peus
- 200 crol
- 200 pull-boy
- 100 peus
- 200 crol
- 200 pales
- 100 peus
- 3 x 100 sortint cada 2'
- 200 tornada a la calma

AQUARUNNING
- 20'

a
Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)