Última jornada d'atletisme a les pistes de Torelló abans de fer el triatló de Balaguer. He fet 5 sèries de 1500 metres, les quatre primeres a 4'15'' el km, a la triatló hauria d'anar a un ritme similar però després de la bici ja ho veurem, la cinquena sèrie l'he feta a 3'40'' el km, trobant molt bones sensacions.
A la tarda, massatge amb la Fina per destruir petites contractures que hi havia a les cames. Quina descarregada brutal. Que bé que m'ha anat.
Demà jornada de descans.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada