40' a ritme còmode
8 rectes de 100 metres més recuperació de 15''
10' de tornada a la calma
Sessió d'estirament dins el jacuzzi
A la tarda, recollida del dorsal de la mitja marató de Granollers.
Dorsal: 786
Regal: bossa per portàtil, tovallola petita ADIDAS de la mitja i bossa de roba.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada