29 d’ag. 2009

Sortida de Vic en direcció Manlleu, creuem aquesta població fins a Torelló i pujant cap a Sant Pere de Torelló, un cop aquí primera dificultat muntanyosa, Coll de Bracons. Hem fet una bona pujada a un ritme alt. Baixem cap a la vall de Bianya i anem a fer el cafè a Sant Privat d'en Bas. Ja només ens queda l'última dificultat muntanyosa el coll de Conandreu. Aquesta pujada també ha estat molt positiva tot i que encara em falta algú de xispa. Arribem a Rupit, pujem cap a Cantonigros i en direcció a Roda. Un cop a Roda marxem en direcció Tavernoles, passem cap a Folgueroles, Calldetenes i Vic.

TEMPS: 4h09'
PULSACIONS MITJANES: 142
CALORIES CONSUMIDES: 3003
DESNIVELL +: 1670
KM: 107