8 de jul. 2009

DIMECRES 8.07

Atletisme. Sortida pels volts dels Hostalets fent 5 pujades d'un minut i mig i recuperant el mateix temps. Seguit de 5 pujades molt ràpides de 20'' per zona molt dura, aquí la recuperació ha estat de 40''.

TEMPS: 52'27''
PULSACIONS MITJANES:143 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 632 kcal
DESNIVELL +: 225 metres


SEMPRE ENS QUEDARÀ:

a
Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)