Dia de recuperació activa fent 30' molt suaus per muntanya. Després del cap de setmana i sobretot, després de fer sessions llargues d'estiraments tinc les cames molt bé. Aquest passat cap de setmana vaig disfrutar moltíssim. Molt aconsellable.
TEMPS: 30'
PULSACIONS MITJANES:126 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 315 kcal
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada