DIJOUS 2.07

Ja falta ben poc pel cap de setmana i tinc unes ganes enormes d'agafar la bici de muntanya i no parar fins a rebentar. Avui treball de força amb bici de carretera sortint dels Hostalets, Tona, Seva, Viladrau, Espinelves, Coll del Buc, Sant Sadurní d'Ossormort i Bojons. Ei i perquè el treball sigui de força no he tret en cap moment el plat.



TEMPS: 1h17'
KM: 37
PULSACIONS MITJANES:149 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 1024 kcal

ESPINELVES