19 de maig 2009

DIMARTS 19.05

Dia matiner de sèries de 500 amb un estat físic una mica tocat per tot el cap de setmana. M'he notat força lent i amb diferents sensacions. Tot i així estic content de l'entrenament d'aquest matí. Avui a la tarda tinc hora amb el metge per tractar la meva al·lèrgia i fer-me una analítica.

15' escalfament
8 x 500 a 1'45'' recuperant 3'
15' de tornada a la calma

TEMPS: 68'
PULSACIONS MITJANES: 137 ppm
CALORIES CONSUMIDES: 930 kcal

Cap comentari: