25 de jul. 2010

DIUMENGE 25.7

El què havia de ser una jornada aquàtica no ha estat així. Ahir em van comunicar que es suspenia la travessa de les medes. A nivell psicològic tampoc estava massa preparat, el divendres havia tingut un casament, havia anat a dormir tard i m'havia llevat d'hora perquè els meus pares em portaven la nena ja que havíem d'anar a celebrar el comiat de la guarderia. Per cert, estem molt content, tan jo com l'Anna, de la guarderia El gra d'Or dels Hostalets de Balenyà, totes les seves educadores es mereixen un 10. Però ara toca afrontar una nova etapa a l'escola Sagrats Cors de Torelló.

El comunicat diu:
AVÍS IMPORTANT TRAVESSIA NATACIÓ ESTARTIT-ILLES MEDES 2010:
24/07/2010, 13:30h : Vista la previsió meteorològica anunciada per demà diumenge dia 25 de juliol de 2010, i per motius de seguretat, el comitè organitzador de la 44ena. Travessia de natació Illes Medes - Estartit, ha decidit SUSPENDRE LA PROVA. Restem a l'espera del possible ajornament de la prova a una altra data.

Doncs he sortit a tres quarts de nou a fer una horeta amb bicicleta de carretera cap a Seva, cap de províncies, Taradell, St Miquel de Balenyà i Hostalets. Tota l'hora he anat amb el molinet i no he fet servir cap vegada el plat. Tenia ganes de fer una sortida sense forçar gens la màquina. Bones sensacions després de 10 dies sense fer res.

TEMPS: 1h 04'
DISTÀNCIA: 32 km
MITJANA: 29'5 km/h

22 de jul. 2010

DIJOUS 22.7

Ahir sortida caminant des de Vic (barri del Remei) fins a Sant Julià de Vilatorta (Set fonts) per la ruta dels Molins. Sortida a les nou del vespre. Sopar a les Set Fonts i tornada caminant cap a Vic. Bona temperatura i continuant fent vacances esportives.

Ja tenim definides les sabatilles de la Matagalls-Montserrat. En Raül segueix amb Asics i jo continuo amb Brooks. Aquí teniu els models. En Raül prova un nou model d'Asics Upterra 13, igual que la Trabuco però aquest essent neutra. Jo en canvi, seguiré amb les Brooks, en aquest cas deixo la Cascadia 4 i agafo les Cascadia 5.


RAÜL ROTA



  • ASICS GEL - UPTERRA 13 WR 
  • ZAPATILLA DE MONTAÑA NEUTRA

ENRIC ROTA


BROOKS CASCADIA 5
"Esta zapatilla LA CASCADIA 5, esta considerada la mejor zapatilla para monte del mercado."
 

20 de jul. 2010

DIMARTS 20.7

RAÜL ROTA A L'OLLA DE NÚRIA. SEGON DIA DE VACANCES.

 Dalt al Puig del Fontnegre (2722 metres)

A Núria, un cop finalitzada la cursa.

Junt amb en Kilian Jornet, guanyador de l'Olla de Núria.

19 de jul. 2010

DILLUNS 19.7

FOTOS AMB ELS CRAKS: OLLA DE NÚRIA

Amb en Jessed Hernandez


Amb l'Agustí Roc abans de sortir.


Amb en Kilian un cop ja havia finalitzat la cursa.

18 de jul. 2010

DIUMENGE 18.7

L'OLLA DE NÚRIA en IMATGES:

Inici de la cursa. En Kilian a davant amb Ricardo Mejía (esquerra).


En Toni Vidal vigilat de fons per en Raül Rota i en Xevi Salat.

Kilian Jornet en ple esforç.

Bona cursa de l'Agustí Roc.

Jessed Hernandez, de menys a més.

Raül Rota en ple avituallament de la cursa.

Raül Rota, Kilian Jornet, Abril Rota i Enric Rota.
Una d'aquelles fotografies desitjades.
Gràcies Kilian per ser com ets.

17 de jul. 2010

DISSABTE 17.7

Nova equipació de:

acti-sport.com


Gràcies amb en Joan Codina i ACTISPORT

16 de jul. 2010

DIVENDRES 16.7

Imatge cedides per en Pere Serradell del mig Ironman de Balaguer:





Gràcies en Pere per fer possible aquests petits records.